DICAS PARA ALIVIAR A MENTE E EVITAR ESTRESSE EM PERCURSOS DE LONGA DISTÂNCIA
Sentir-se bem não significa apenas estar fisicamente apto e saudável – é igualmente importante para a saúde geral que os profissionais de transporte rodoviário se sintam bem mentalmente. Dirigir por longas horas sozinho na estrada pode ter efeitos físicos e mentais prejudiciais à saúde e ao bem-estar do motorista, por isso é essencial saber como …
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